Podiplomkový detox

Už jsem se vypisovala z plánů na všechny ty radosti, které si plnými doušky dopřeju, až se zbavím poslední křeče svého rozvlekle pojatého druhého magisterského studia.
Nemluvila jsem však o tom, že se taky strašně těším na detox, který si okamžitě naordinuju.
A ne, nebude to mít nic dočinění s tím, že bych začala rituálně pálit všechny ty náckovské časopisy.

Nejsilněji u mě proces psaní probíhal poslední dvě měsíce a spolu s koncentrovanou soustředěností na psaní se na mě usadil kamarád Stres a kamarádka Pekelná strava. Tělo si prostě žádalo rychlou energii, a tak do nákupních košíků padaly chipsy, čokolády a sušenky. Denně padly tak čtyři silné kávy, k večeři chleby se sádlem a cibulí. Nedostatek spánku.
Výsledek: hrozná pleť, nafouklé břicho, zmasakrovaná záda a pekelná únava.

A tyhle čtyři věci musím dát honem rychle zase do pořádku.

1) všechy nezdravosti budou eliminovány z dosahu,
2) podstoupím nejtěžší challenge svého života – zkusím vypustit alespoň na týden kávu! (Ale možná nebudu až takový tvrďák a dopřeju si alespoň Caro),
3) zredukuji spotřebu pečiva na minimu,
4) obědové přílohy se zmenší ve prospěch zeleninové oblohy,
5) okamžitě nazuju tenisky, aktualizuji playlist v mp3ce a vyběhnu do parku,
6) udělám si znovu Sankhapraksalanu a
7) naběhnu do fitka na nějaké posilovací lekce!
 

Hotovo, odevzdáno. Nahráno do Stagu ve 2:45 v noci. 

Takže hurá do detoxu…
Ale asi nejdřív začnu doháněcím spánkem.

Poděl se o článek na Facebooku